Soy Isabel, psicóloga y fisioterapeuta.
Antes de la consulta, llegué a creer que “podía con todo”. Entre trabajo, familia y compromisos, mi cuerpo hablaba con tensión y mi cabeza con culpa. Un día entendí que no era falta de ganas: era exceso de carga. Aprendí a pedir ayuda, a poner límites y a escuchar el cuerpo como brújula.
Desde ahí acompaño a mujeres que sostienen demasiado. No traigo recetas perfectas: traigo presencia, preguntas que ordenan y herramientas que se notan en lo diario. Juntas bajamos la autoexigencia, recuperamos tiempo propio y hacemos espacio para lo que sí importa. Sin perfección, con sentido. A tu ritmo.